自律神経失調持ちとそうでない人の一番の違い
よくYouTubeなどで自律神経失調の改善方法を探しているのですが、実際に自律神経失調から完全に症状が完治した人のチャンネルをみつけて拝見していました。
その人が言っていたのですが、自律神経失調もちや精神疾患もちの人がほかの人と比べて一番違いがあるところは、
体調を気にしすぎていることです
確かに、今の自分は体調を気にしすぎている気がします。朝起きた瞬間に「今日は体の調子がいいなあ」とか、「でも肩がこっているなあ」「なんか、胃の調子が悪いなあ」と考えています。普通なら、そんなことはいっさい考えません。その体調を考えすぎる癖を治さないと完治はできないような気がします。
今は完治のためにあるルールを作りました。
・病気のことについて調べない【調べるのは、人生を楽しく生きることについて】
・体がほんとうに気になったら、病院に行ってしっかり検査をしてもらう
調べ癖はなかなか治せないので、どうせなら自分のためになるように人生が成り上がれるように楽しく生きる生き方について調べようと思いました。そして、それでも病気について本当に気になるのならもやもやとあれこれ考えるのではなくしっかり検査して答えを出してもらうべきだと考えています。
ご一読ありがとうございました！！！
